ふくふくこども館は、「次代を担う子どもたちを多世代で育む」を基本コンセプトとした
市民の交流と子育て支援の拠点施設です。

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お知らせ

ママヨガでリフレッシュ♪

2017年10月16日(月)

ママヨガでリフレッシュ♪

今日は大田理恵先生による「ママのためのヨガ教室」を行いました。

足の裏でボールを転がして刺激する方法や、美脚効果のあるマッサージなども教えていただきながら、それぞれのペースでゆったりと身体を伸ばし、整えていきました。

ご家庭でも、雨の日や一息つける時間に、ヨガを取り入れてみてはいかがでしょうか?
たくさんのご参加ありがとうございました。

次回は12月11日(月)を予定しております。
ぜひお気軽にご参加ください♪