ふくふくこども館は、「次代を担う子どもたちを多世代で育む」を基本コンセプトとした
市民の交流と子育て支援の拠点施設です。

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お知らせ

本日は、田中真帆先生による「ママのためのヨガ教室」を行いました。

2017年7月10日(月)

本日は、田中真帆先生による「ママのためのヨガ教室」を行いました。

身体を整えるには、継続して保つことが必要だと話され、ヨガのポーズを1つずつ行いながら、ポイントや効果なども教えていただきましたよ。

ゴルフボールを足の裏で転がすマッサージなどもあり、ご家庭でも実践できる内容でした。

心地よい音楽の中で身体を伸ばして、心身ともにリラックスしながら身体を整える時間となりました。
たくさんのご参加、ありがとうございました。